SOS, или как спасти Ваши волосы

Вам знакома ситуация, когда проснувшись утром, вместо того, чтобы радоваться новому дню, Вы с опаской смотрите на подушку? Каждое расчесывание волос превращается для Вас в испытание, когда видит оставшиеся на расческе целые пряди собственных волос. Поверьте, это зрелище не для слабонервных. Но не отчаивайтесь, спасение Ваших волос - в Ваших руках! В наши дни существует множество современных средств и народных рецептов. Главное, не лениться и не ждать, пока на голове появятся первые признаки облысения.

Однако, если Вы теряете несколько волосинок, не стоит поднимать панику, ведь это естественное обновление и в среднем у человека в день выпадает 40-100 волос. Если же потеря волос более значительна, то необходимо уже предпринимать меры. Каковы же могут причины выпадения?

Первая причина: гормональные сбои в организме. К таким случаям относят андрогенную алопецию, беременность, пониженный иммунитет после долгой болезни, наследственность, прием некоторых лекарственных препаратов, заболевания щитовидной железы и другие.

Вторая причина: стрессы – эмоциональные, физические, нервно-психические. Они не только «истощают» эмоционально, но и придают нашей внешности далеко не презентабельный вид.

Третья причина: экология окружающей среды. Избыток пыли, производственные выбросы предприятий в атмосферу, качество воды могут спровоцировать и обострить проблемы с волосами.

Также можно выделить следующие причины: неправильное питание, недостаточный уход за волосами (например, расчесывание еще мокрых волос), неправильные прически (тугие хвосты, косы) и т.д. В общем, причина не единственная, но с ними можно и нужно бороться.

Что же тогда делать, если Вы оказались в этой ситуации?

Во-первых, никакого самолечения, лучше обратиться к специалисту. Ведь выпадение волос может быть следствием какого-то скрытого внутреннего заболевания, определить которое может только врач. После установления причины повышенного выпадения волос можно начать «процедуру» их восстановления. Например, с помощью биостимулирующих средств (экстракты, шампуни, гели), гормональных средств, пересадки волос.

Во-вторых, займитесь восстановлением своей иммунной системы, больше отдыхайте. Если Вы «сидите» на диете, то стоит пересмотреть ее, так как нехватка витаминов и других минеральных веществ является отражением Вашего внешнего вида.

В-третьих, не только питайтесь витаминами, но и питайте ими волосы с помощью различных масок, которые укрепят луковицы волос и способствуют их росту. К примеру, эффективными масками являются маски из сырых яиц или маски из забродившего кефира.

В-четвертых, обеспечьте волосам нормальное кровообращение. Для этого, превратите расчесывание волос не в обязанность, а в ритуал, на который нужно потратить всего 5-10 минут в день. Еще эффективнее способствует укреплению волос массаж руками - растирают краевую линию роста колос крестообразными движениями обеими кистями рук. Пальцы как бы рисуют крестик, по направлению вверх, вниз, слева направо и справа налево. Затем делают круговые движения пальцами по 3 раза вокруг краевой линии роста волос. Аналогичные движения проделывают 3 раза от периферии к центру. Такой массаж проделывают в течение 7-10 минут 2 раза в неделю, можно с лечебной маской.

В-пятых, как бы ни банально это звучало, не давайте пользоваться своей расческой, даже лучшей подруге или другу.

Если ничего из вышеперечисленного уже не помогает, а стоимость пересадки сильно бьет по карману, Вы можете решить проблему, приобретя парик или шиньон. Они помогут скрыть постоянную или временную потерю волос.

Будьте красивыми и счастливыми!